Видео с ютуба Порог Аэробного Обмена

От теории пульсовых зон к практике. Как тренироваться по пульсу?

О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?

С какой интенсивностью делать кардио, и что из этого будет! ПАНО, VOmax, аэробный порог

Функциональное тестирование INSCYD. Лактат, МПК, FTP, аэробный и анаэробный порог, VLaMax

1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса

Порог анаэробного обмена #shorts #dano

Селуянов 02 22 23 03 39 сделал аэробный и анаэробный порог столбик превращение всей мышцы в окисли

Тренировка на уровне ПАНО (порог анаэробного обмена)

Аэробный порог и DFA alpha 1. Как бегать легко

Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)

Тестирование в StaminaLab 22.12.2020

ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно?

Порог Адекватной Нагрузки Организма (ПАНО), но ещё не Порог Анаэробного Обмена (ПАНО)

Аэробный и анаэробный пороги. Как они Вам помогут тренироваться и сбросить лишний вес?

Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного Окисления

Стефан ТЕСТИРУЕТ мой АЭРОБНЫЙ и АНАЭРОБНЫЙ ПОРОГИ - НАУКА и СПОРТ

Порог Анаэробного Обмена, что это такое и как его использовать в видах спорта на выносливость .

2.10 Аэробный порог

Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.

Аэробный и Анаэробной порог